A creatina é um composto de aminoácidos presente nas fibras musculares e no cérebro e é encontrada, principalmente, em carnes e peixes.
Inúmeros estudos mostram as vantagens da suplementação de creatina para o aumento da força muscular e massa magra, visando o ganho de desempenho em exercícios físicos anaeróbicos.
Em atividades que combinam alta intensidade e curta duração, como a musculação, a creatina pode aumentar de 5% a 15% a força máxima.
Ingredientes: Creatina Monohidratada
Recomendação de uso: Ingerir 3g (1 scoop) com água ou conforme orientação profissional
Rende 100 porções*
